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入夏以来一轮又一轮的高温天气，不少网友玩弄：“这条命是空调给的。”

但空调使用不妥，很容易诱发多种疾病。

满头大汗猛吹空调，导致心梗；

吹空调不清洗，感染军团菌；

吹空调温度太低，诱发哮喘；

长技术吹空调，诱发痛风。

炎燥热日，到底该如何科学使用空调，能力在尽享风凉的同期又幸免“空调病”的发生呢？

贯通全程的石板道，4KM往返的小环线，遮天蔽日的茂盛林木、空旷的停车场配套都非常友好

（1）在使用空调前进行清洗。中央空调应该进行依期的检测，使用专科的消毒剂，珍摄空调内积蓄的一些病菌和螨虫形成呼吸谈的感染。

家庭台式空调也不错我方尝试清洗：

清洗过滤网：拔掉电源，打开空调的外盖，取下过滤网在活水下进行清洗。

清洗空调散热片：选器具备“国度卫生部消毒家具证号”的空调清洁剂，在散热片上喷满空调清洁剂泡沫，静置15分钟傍边，装配过滤网后，按照雷同制冷要津开动15~30分钟傍边。

不保举用乙醇计帐空调！固然医用乙醇不错消鸩杀菌，但蒸发较快，容易形成易燃易爆气体，要是莫得蒸发干净就开空调，极易被启动的电流燃烧，发生爆炸！

（2）夏令从室外参加室内，提议不要立即开空调，幸免血管快速松开，激发心脑血管不测。

（3）开空调时暂时不要关闭门窗，让空气流动一段技术以后，再关闭门窗。使用中央空调的时候应该升迁新风率，并保执一定的空气运动和当然透风。

（4）空调温度一般竖立在26℃傍边，室表里温差不宜超过10℃，既节能，又不错幸免伤风。

（5）幸免空调凉风直吹，要是无法改造空调出风口，可买一个空调挡风板；

（6）空调的使用技术不要太长，一般提议开3个小时就关闭一段技术，并打开门窗来透风。

（7）晚上睡眠时，可将空调调为夜间阵势或定时关闭。空调除湿功能可让室内空气更干爽，体表汗液更好地蒸发，从而镌汰体温。

（8）长技术待在空调房中，应幸免关节、颈部、腰腹部受凉。

（9）恒久在空调房间内部职责和生计的东谈主员应该谨防增多户外活动。

（10）每年清洗空调2~3次，提议在夏天神用空调前、使用经由中以及不再使用空调时各清洗一次。

笼统自：健康时报

剪辑：宁平英

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